Кроссовки для Underpronators



Underpronation может поставить под угрозу ваше выступление, тем более, если вы серьезный Бегун. Читайте дальше, чтобы узнать как вы можете исправить свою походку с помощью хороших кроссовок.
Нога человека устроен таким образом, что она удобно поддерживает вес всего тела. Всякий раз, когда вы бегать или прыгать, можно положить дополнительный вес на ногу. Вы можете использовать свой полный потенциал только тогда, когда у тебя идеальная нога с нейтральным арки и правильный шаг. Однако, не все из нас благословил с идеальной структурой стопы. Хотя, большинство людей имеют нейтральный арки, плоские ноги и люди с высокими арками тоже не редкость. Благодаря этому, походка влияет в значительной степени.

Бег или бег характеризуется двумя типами движений - пронации и супинации. Когда ваша нога ударяется о землю, внутрь завальцовки ноги нужно иметь правильный вес. Это внутреннее движение называется пронация. Небольшое количество пронация необходима для предотвращения травмы стопы. Однако, иногда стопы рулонов многовато внутрь (чрезмерная пронация), а иногда это просто не катит внутрь. Это называется супинация или underpronation. Как правило, люди с высокими арками имеют тенденцию к underpronate. Кроме того, underpronation снижает ваши шансы на победу в гонке против людей с нейтральной арки. Однако, вам не нужно беспокоиться об этой проблеме, так как вы можете легко исправить вашу походку с помощью специальных кроссовках, которые предназначены исключительно.

Обувь предназначена для underpronation имеют дополнительную амортизацию, чтобы обеспечить максимальный комфорт во время работы. Проблема с underpronators заключается в том, что из-за высокой аркой, плохой амортизацией и вес тела распределяется неравномерно. В 'гибкость' обувь отлично подходит для underpronators. Эти ботинки предлагают минимальную поддержку в медиальной части обуви, для того, чтобы стимулировать внутреннее движение. Кроме того, они имеют мягкую подошву, которая действует как амортизатор, и распределяет вес равномерно по всей стопе. Эти ботинки не имеют каких-либо особенностей, которые мешают пронация, поэтому ноги могут свернуть внутрь своего максимума. Единственная проблема с этой обуви заключается в том, что благодаря своей мягкой структуре они менее долговечны. Кроме того, они больше подходят для людей с умеренным underpronation. Люди с избыточным underpronation должны выбрать 'стабильность-гибкость обуви.

При покупке специальной обуви, вы должны учитывать несколько факторов.
Определить Тип поверхности вы будете бегать по; будет ли это обычная бетонная дорога, ухоженный беговая дорожка или от дороги, на неровной тропе. Тяжелая и крепкая обувь прицепа являются хорошим вариантом при работе на каменистых патчи.
Рассмотрим количество времени, которое вы будете бежать, а также погода в котором вы будете бежать в.
Вы не можете найти специальную обувь в любом магазине обуви. Они обычно доступны в специальных магазинах.
Если вы начнете носить эти ботинки с самого начала, вы можете предотвратить себя от получения травм, которые являются общими для бегунов с underpronation. Эти ботинки обеспечивают комфорт и облегчению необходимость хирургии подошвенный фасциит, который является общим среди underpronators.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Кроссовки для Underpronators Кроссовки для Underpronators